3月7日下午，外国语学院特邀甘肃省妇幼保健院主任医师、妇女保健科主任、国家级更年期保健特色专科负责人李慧敏主任，在8-D219为大一、研一同学开展以"致青春——青春期保健养生你不知道的那些事"主题讲座，吸引近130名师生参与。本次活动通过科学视角破解青春期的健康谜题。

讲座以"雌激素的隐形守护"开篇，李主任用"荷尔蒙交响乐"生动比喻内分泌系统，揭示熬夜节食对女性卵巢功能的深远影响，现场演示的"生理周期自测法"引发热烈笔记。在痛经专题环节，专家破除"红糖水治痛经"的认知误区，并针对原发/继发性痛经给出分级应对方案。

针对学生关注的颜值焦虑，李主任以"头皮与毛囊的对话"解析雄激素性脱发机制，强调防脱洗发水必须配合按摩手法才有效。痤疮防治板块中"脓疱型VS闭口粉刺"的分型诊疗建议，以及"饮食红黑榜"的趣味互动，将气氛推向高潮。最后的科学减肥指南颠覆认知：通过展示"碳水循环法"和GI值对照模型，引导同学走出极端减肥误区。

此次健康讲座能够引导大学生正确认识健康的价值，增强他们的健康意识，从而树立“健康第一”的观念。这种意识的提升有助于他们在未来以良好的心态和身体状况适应社会。这场讲座不仅是知识传递，更是一场青春认知革命——当科学照进成长迷雾，每个年轻人都能成为自己健康的第一责任人。